NAMA : Cahyita Ailsa Medika Kirania

NIM : 25101050

FAKULTAS : Kesehatan

PRODI : S1 Gizi




Gizi Mineral Minds unusa

Pendahuluan

Gizi merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup manusia. Salah satu komponen utama dalam gizi adalah mineral. Mineral berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, mulai dari pembentukan tulang, metabolisme, hingga menjaga fungsi otak. Istilah Mineral Minds hadir sebagai sebuah gerakan atau konsep yang menekankan pentingnya kesadaran masyarakat terhadap peran mineral dalam kehidupan sehari-hari.
Peran Mineral Dalam Tubuh
Mineral terbagi menjadi dua kelompok besar, yaitu makro mineral (kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor) dan mikro mineral (zat besi, zinc, iodium, selenium). Masing-masing mineral memiliki fungsi penting: - Kalsium: menjaga kesehatan tulang dan gigi. - Zat Besi: membantu pembentukan hemoglobin dan mencegah anemia. - Iodium: berperan dalam produksi hormon tiroid. - Zinc: mendukung pertumbuhan, penyembuhan luka, dan sistem imun. - Magnesium: mengatur fungsi otot dan saraf. 

Mineral dan Fungsi Otak

Konsep Mineral Minds menekankan bahwa mineral tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk fungsi kognitif. Kekurangan mineral tertentu, seperti zat besi atau iodium, dapat memengaruhi konsentrasi, daya ingat, dan perkembangan otak, terutama pada anak-anak.

 Harapan dari Mineral Minds

Gerakan Mineral Minds diharapkan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya generasi muda, tentang pentingnya pemenuhan kebutuhan mineral sehari-hari. Melalui edukasi, kampanye kesehatan, dan pola makan seimbang, masyarakat dapat mencegah berbagai masalah gizi seperti stunting, anemia, maupun gangguan metabolik. 

Kesimpulan

Mineral adalah komponen esensial dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Dengan adanya konsep Mineral Minds, diharapkan semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya gizi mineral, sehingga kualitas hidup dapat meningkat secara optimal.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

FK Unusa Terima Program Internship Spesialis dari Universiti Sains Malaysia

Gambar
Fakultas Kedokteran Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (FK Unusa) menyambut kedatangan Dr. Al Hafiz bin Ibrahim spesialis rehabilitasi medik, dosen University Sains Malaysia (USM), yang akan menjalani program internship rehabilitasi medik selama enam bulan di Unusa dan Rumah Sakit Haji Surabaya. Di Rumah Sakit Haji Surabaya, Dr.Al Hafiz., dibawah supervisi Dr.dr.Rita  Vivera Pane, Sp.KFR (K),FIPP, yang merupakan pakar Pain intervention dan Neuromuscular. Selama enam bulan Dr Al Hafiz akan menjalankan beberapa program diantaranya, Kegiatan Klinis dan Rehabilitasi; Tindakan dan Prosedur Rehabilitasi; Kolaborasi Lintas Profesi; dan Kontribusi pada Program Rumah Sakit. Program ini merupakan bagian dari kerja sama internasional antara Unusa dan USM untuk memperkuat mutu pendidikan kedokteran, meningkatkan pertukaran tenaga ahli, dan mendorong kolaborasi riset di bidang kesehatan. Kerja sama ini menjadi langkah nyata Unusa dalam membangun reputasi internasional dan menghadirkan pendidi...
Baca selengkapnya
Gambar
  PKKMB DAY 3 03 September 2025 unusa fakultas kesehatan NAMA : Cahyita Ailsa Medika Kirania PRODI : S1 Gizi FAKULTAS : Kesehatan PEMATERI III TEMA : Future Ready Mindset : Jadi Mahasiswa Kesehatan Yang Kuat Nggak Gampang Kaget Sama Dunia OLEH : Ericha Darin Irbah Definisi future ready mindset adalah pola pikir untuk menghadapi perubahan, ketidakpastian, kompleksitas, dan ambiguitas . Bukan sekadar bertahan dari tantangan, tapi juga berkembang dan memanfaatkan peluang . Tujuannya bukan hanya menguasai pengetahuan klinis, tetapi juga memiliki ketahanan, fleksibilitas, dan kesiapan mental. Dunia kesehatan selalu berubah akibat teknologi, data, dan perubahan demografi. Kurikulum tradisional sering kali tidak cukup menjawab semua dinamika tersebut. Karena itu, pola pikir ini menjembatani teori kampus dengan praktik lapangan. Pilar pertama adalah adaptabilitas dan fleksibilitas. Mahasiswa harus siap menghadapi situasi baru, protokol baru, atau teknologi kesehatan modern. Cara melat...
Baca selengkapnya